С помощью найдено страниц - 44197

11. Английская диета или Белково-углеводное чередование - 21 день
    

    Для максимального эффекта можно (но не обязательно) чередовать

    Эта диета очень хорошая если сидеть долгий период.

    Еще один плюс диеты углеводного чередования состоит в том, что...

    http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=1854858


12. Углеводное чередование: диета против жира / Питание и диеты / Журнал...
    

    Одна из серьезных проблем, с которой сталкиваются сидящие на диете – вес уменьшается, но вместе с жиром одновременно уходят и мышцы.

    Да, с помощью углеводного чередования организм можно «обманывать», но не до бесконечности!

    http://medportal.ru/budzdorova/food/773/


13. Диета углеводного чередования или "зигзаг"-диета – сайт диетолога...
    

    В заключение хочу сказать, что четырехдневный цикл следования диете углеводного чередования — вовсе не догма. Многие «худеющие» с успехом видоизменяют эту схему, например, пять дней подряд, с понедельника по пятницу, «сидят» без углеводов...

    http://www.abcslim.ru/articles/270/dieta-uglevodnogo-cheredovanija-ili-zigzag-dieta/


14. Диета углеводного чередования — SportsWiki энциклопедия
    

    Принципы построения диеты углеводного чередования: По возможности избегать двух безуглеводных дней подряд.

    Приемлемы любые виды углеводов. Один раз можно выпить алкогольный напиток в сочетании с углеводной пищей.

    http://SportsWiki.ru/Диета_углеводного_чередования


15. Система белково-углеводного чередования
    

    Татоша.ру диеты и многое другое Системы питания (Модераторы: Робертовна, Di4ka) Система белково-углеводного чередования.

    На таком режиме можно долго сидеть, и чувствовать себя при этом отлично.

    http://www.tatosha.ru/index.php?topic=2792.0


16. БУЧ диета (белково-углеводное чередование). Примерное меню БУЧ...
    

    Находиться на ней можно достаточно долго, месяц – два точно без всяких проблем, выход из нее не нужен.

    Сидела на БУЧ диете 2 недели. Вес снижался быстро. Бросила диету из-за дискомфорта, в

    Меню творожной диеты Магги БУЧ диета (белково-углеводное чередование).

    http://foodlover.ru/buch-dieta-belkovo-uglevodnoe-cheredovanie-primernoe-menu-buch-diety.html


17. Диета углеводного чередования: : Дневники - diets.ru
    

    Во второй и третий белковые дни это может быть очень утомительно, так как запасы гликогена истощаются. Можно ли на диете углеводного чередования есть после 18:00: очень даже можно.

    http://www.diets.ru/post/152316/


18. Диета углеводно-белкового чередования | Форум SHAPE.RU
    

    В плане снижения количества углеводов диета углеводного чередования намного мягче других диет, поскольку белковые диеты ограничивают потребление углеводов

    При этом вес тела меняется следующим образом: за первые два дня углеводного истощения можно потерять 0,5-1 кг, причем даже в третий день, когда вы едите...

    http://www.Shape.ru/forum/viewtopic.php?f=9&t=24229


19. Углеводное чередование: диета против жира | Ediet.ru
    

    Но тот, кто хоть раз пробовал сидеть «на Аткинсе» поймет: овчинка выделки не стоит.

    Да, с помощью углеводного чередования организм можно «обманывать», но не до бесконечности!

    http://ediet.wmj.ru/na-diete/uglevodnoe-cheredovanie-dieta-protiv-zhira


20. Описание белково-углеводного чередования - Системы питания...
    

    После этих четырех дней цикл повторяется. График потери веса на диете углеводного чередования: При этом вес тела меняется следующим образом: за первые два дня углеводного истощения можно потерять 0,5-1 кг, причем даже в третий день...

    http://www.calorizator.ru/diet/sys/buc-1