С помощью найдено страниц - 343388

11. считала калории и похудела | форум Woman.ru
    

    Есть данные, как большой дядька-качок(кг под 100), чтоб подсушиться сбавляет калории аж до 900... А ему по теориям надо БЫ(!!!!) около 1700 держать.

    считала калории и похудела, было дело,но я не только считала калории,но и пересмотрела рацион,исключила булки,десерты...

    http://www.woman.ru/health/diets/thread/4290308/


12. Считаем калории и худеем - Похудение с расчётом - www.calorizator.ru
    

    Итак, считаем сколько калорий необходимо потреблять для того, чтобы не поправляться и удерживать вес.

    Если Вы хотите похудеть, то необходимо увеличить энергозатраты, занявшись фитнесом и снизить калорийность пищи на 300-500 ккал.

    http://www.calorizator.ru/article/body/1


13. Считать калории чтобы похудеть » Ваш доктор Айболит
    

    3) Человеку легко следить за собственным весом, оставляя рацион на прежней калорийности или уменьшая её. Как правильно считать калории чтобы похудеть. 1) Нужно помнить, что для уменьшения массы тела для каждого килограмма нужно истратить 7700 ккал.

    http://www.vashaibolit.ru/281-schitat-kalorii-chtoby-poxudet.html


14. Сколько калорий нужно в день чтобы похудеть?
    

    Ведь лишние калории уходят в образование жира. Проблема заключается в другом. Попробую объяснить, чтоб Вам было понятно.

    В организме все энергетические процессы измеряют в килокалориях (сокращенно – ккал). Итак, сколько же калорий мне нужно, чтобы похудеть?

    http://pn10.ru/skolko-nuzhno-kalorij-v-den-chtoby-poxudet.html


15. Ответы@Mail.Ru: ...похудеть правильнее считать углеводы или калории ?
    

    Неделю посиди вообще без углеводов, похудеешь на 3-4 кг, потом передшка недели на 3.

    http://otvet.mail.ru/question/42895798


16. Как считать калории? / Худеем без диет
    

    Форум диет, советов как похудеть » Худеем без диет » Как считать калории?

    Там я предпочитаю считать с уклоном к завышению, чтоб не промахнуться. --- Я потеряла 38 кг без чудо-таблеток и прочей лабуды - правильное дробное питание с ограничением калорийности...

    http://hudeemtut.ru/forum/index.php?t=2637&st=0


17. Как правильно считать калории, чтобы похудеть?
    

    Хочешь похудеть правильно – уменьшай калорийность пищи, - знакомая фраза, не так ли? А что делать, если о калориях ты имеешь

    Давай-ка разбираться, что такое калории, почему их считают при похудении, а, главное, как правильно считать калории, чтобы похудеть.

    http://www.womansterritory.ru/zdorovie/pravilnoe_pitanie/234-kak-pravilno-schitat-kalorii-chtoby-poxudet.html


18. Как считать калории чтобы похудеть по борменталю без весов!
    

    Все это происходит потому, что они знают, как считать калории, чтобы похудеть. Просто вооружившись весами, калькулятором, таблицей подсчета и зная

    Это значит, что в течение дня при продолжительности сна около восьми часов вам нужно употребить не менее 1500 ккал.

    http://www.stop-fat.ru/kak-schitat-kalorii.php


19. ПОХУДЕЙ - Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть?
    

    Считаем калории для похудения. Разберем формулу на примере с той же девушкой весом 70 кг, возрастом 25 лет и ростом 170 см. Допустим, она хочет похудеть на 10 кг, тогда ее основной обмен равен 60 кг × 0.9 ккал × 24 часа = 1296 ккал.

    http://poxudey.ucoz.ru/index/skolko_kalorij_nuzhno_v_den_chtoby_pokhudet/0-40


20. Как считать калории
    

    От силы 7-8, просчитайте их один раз и ваша таблица калорийности готова. Как считать калории. Еще несколько правил.

    Похудеть необходимо для проведения операции на суставе. Еще раз спасибо.

    http://slim4you.ru/kak-schitat-kalorii/